Mitä ihmettä?
Somessa osui silmiin yhden ulkomaalaisen joogaopettajan mainos joogatunneista.
Kuuntelin hetken hänen videoo ja hän mainitsi, että hänen tunneilla et tule kuulemaan chakra-sanaa.
Olin ällistynyt.
Ensiksi iski ajatus, että miksi ei.
Olenko minä tehnyt väärin, koska minä mainitsen useastikin chakrat ohjaamilla joogatunneillani.
Jaan infoa mitä mainitsemani chakra tarkoittaa ja mihin asioihin/energioihin se liittyy.
Pienen hämmästyksen ja ehkä pelästyksenkin jälkeen sain vahvistuksen omaan tekemiseen.
Intohimoni ja innostukseni (tai yksi niistä) on juuri chakrat!
Chakroihin tutustuminen alkoi noin 20 vuotta sitten, kun heräsi kysymys sisimässäni ...kuka oikein olen?
Kuka oikeasti olen?
Minä itse?
Ei titteleiden mukaan määritelty ihminen, vaan sisimmältään, aidosti oikeasti.
Ja kuinkas sattuikaan, sain tietää valmennuksesta juuri näihin asioihin.
Tuo valmennus kesti vuoden ja siinä käytiin chakra chakralta läpi omaa itseä ja elämää.
En mennyt tietoisesti chakrakurssille,vaan löytämään syvempää ymmärrystä elämästä ja itsestäni.
Sain paljon enemmän kuin osasin odottaa.
Tuo vuosi muutti elämäni suunnan.
Siitä lähtien olen ammentanut tietoa lisää, kouluttautunut lisää sekä ahminut kirjoja chakroista.
Aloin itse viemään tätä tietoa eteenpäin valmentajana ja erilaisilla työpajoilla.
Sain elämääni todellakin syvempää tarkoitusta ja merkitystä.
Chakrat todella sisältävät eri elämän osa-alueita!
Chakrat on energiaa, kaikki on energiaa.
Jokaisella chakralla on oma aihealue, tietynlainen energia ja omanlainen tietoisuus.
Kaikki chakrat, energiakeskukset toimivat yhteistyössä keskenään.
Jos jossain on tukos, niin vaikutus tuntuu kyllä kehossa ja olotilassa.
Minun elämäntapani on tukea chakrojen tasapainoa.
Kun huomaan, että jossain on tukosta ....niin kuin elämässä kaikenlaista on...niin erityisesti kiinnitän huomiota tuon alueen huolenpitoon.
Joogaharjoitukset, energiahoidot, omat valinnat ja teot ovat muun muassa keinoja tukosten purkuun.
Peilaan myös elämäntilanteeseen ja mietin, mitä voin tehdä, jotta tasapaino palautuu.
Kannattaako toimia ehkä toisin, kiinnittää erityistä huomiota johonkin tiettyyn asiaan elämässä kuten esim.työasiat tai ihmissuhteet, itsensä hyväksyminen, sanojen käyttö jne...
Tietoisuus!
Kun tulee tietoiseksi, kun saa tietoa chakroista ,oppii kokemuksen kautta peilaamaan omaa elämää chakrojen kautta.
Laajempi katsontakanta, syvempi ymmärrys itseen , omaan elämään.
Eli mikä pointti tällä kaikella nyt olikaan?
Minä en sulje pois chakroja elämästäni, en edes joogatunniltani.
En pysty!
Se on iso osa minua, se on minun tapani elää ja toimia.
Eräs asiakas sanoikin joogatunnin jälkeen, että minun tunnit on henkistä joogaa.
Ehkäpä hän sai enemmän kuin vain fyysisen harjoituksen.
Teen asioita aidosti omana itsenäni.
Jos minun pitäisi miettiä, mitä saan sanoa esim.joogatunneilla ja mitä en, silloinhan sulkisin itseni.
Olisin, näyttelisin jotain muuta henkilöä.
Flow, virtaus ja aitous olisi tipotiessään ja niin en halua elämääni elää.
En tyrkytä, en manipuloi...olen viestinvälittäjä ja ohjaan rakkaudella.
Jokaisen oma mielipide on ainutlaatuinen.
Pidetään myös omia, itselle tärkeitä asioita ja arvoja elämässä mukana, mitä sitten tehdäänkin.
Luodaan omasta elämästä juuri sellainen, kuin se itselle on hyvä.
Kunnioitetaan toinen toisiamme.
Ole rohkeasti aito oma itse.
Älä himmaa ja siirrä omaa aitoa itseä syrjään.
Toivotan juuri Sinulle tähän hetkeen onnellista hetkeä.
Pidä hyvää huolta itsestäsi, olet ainutlaatuinen ja arvokas Sinä.
Ilolla ja Valolla,
Ulla /SunJooga
Kundaliini-& Yin-joogaope
Henkisen kasvun valmentaja
Energia-ja regressiohoitaja
Enneagrammiohjaaja
コメント